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哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎么洗？如(rú)果还未凝固(gù)，可以先用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于(yú)衣服弄了巧克力怎么洗以及(jí)衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)，衣服(fú)搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服怎么洗，衣服(fú)有巧克力(lì)怎么洗，衣服弄到巧克力(lì)用(yòng)什么洗等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

巧克力可以提神(shén)醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克(kè)力(lì)是可以(yǐ)提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康比较(jiào)有(yǒu)利。但也需要严格控哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗制好量，避(bì)免身体出现肥(féi)胖，同(tóng)时也(yě)不会(huì)影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比(bǐ)较常见的(de)高热(rè)量食物，其(qí)中的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时(shí)含有多(duō)种(zhǒng)微量元(yuán)素成(chéng)分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成分都属(shǔ)于(yú)人体必需营养物质，可以起到(dào)补充人体所需营养(yǎng)，也可以(yǐ)提(tí)高身体抵抗力免疫力(lì)，对人(rén)体健康比较有利(lì)。但(dàn)是由于(yú)巧克力中具有(yǒu)一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成分比较(jiào)丰富，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧(qiǎo)克力(lì)方式(shì)改善外，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式(shì)调(diào)理(lǐ)改(gǎi)善(shàn)。

　　主要是因(yīn)为这些食物中都含有咖(kā)啡因成分(fēn)，可以达(dá)到有效提神(shén)效果。但也需要注(zhù)意适量食用，尤其是巧克(kè)力(lì)，避(bì)免由(yóu)于一次性(xìng)食用(yòng)过多，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。